やってみると相当おもしろいんです

普通一切運動していないせか、体重が増えてきました。これではいけないと思い、日々多少なりともあるく事を指しました。けれどもただあるくだけだと、1週間もやると飽きてしまう。そうするとまた歩かなくなり、体重が増えてきます。マークがないと何となく積み重ねる事がむずかしいものです。

一層、「一年中一万歩」のマークを掲げてみました。そうしてシャカリキに日々、一万歩目標に万歩合算を持ち出して歩きました。万歩合算のカウンターがデータを刻んで出向くのを探るのは、確かに感情の収納になりました。けれどもいくぶんがんばり過ぎたようです。膝に違和感をもらい始めました。医師に行くといった、「駆けすぎです。」と言われ、日々一万歩のマークはしばしお休みだ。

そんなことであるくことをしばし止めていた時に、天王山の「ポケモンGO」が流行り始めたのです。自分の携帯にも「ポケモンGO」を配置して、少々レジャーしてみました。やってみると相当おもしろいんですね。ポケモンを固めるという動きが控えめですが、こいつにははまります。歩いてポケモンを探してGETする、これは毎日のアクションに向いていると思いましたね。

膝のステップが良くなったので、タブレットを片手に近くの公園を歩いてみました。ポケモンが出現するって、タブレットが振動しますので先ずあるくのを止めてポケモンの持続操作にかかります。持続したらまたあるく。こういう繰り返しで公園を歩き回ります。

どんどん歩みっぱなしにはならず、休み休みあるくのが良いです。ほとんど疲れた感じがしません。途中からみずから「ポケモンGO」をするのではなく、マミーと共にやることにしました。

二人でやるサイドというメリットが増えますね。マークが確定でなく、ごと変わることで飽きがきません。歩み事が楽しみになります。「ポケモンGO]のおかげでウェイトも減り、夫婦ともどもタフだ。積み重ねる事が至高大事ですが、どんなに続けられるかが問題ですね。http://睡眠薬.xyz/

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする